Psicoterapia

Ayudo a las personas a convertirse en seres más libres, a que se conozcan en profundidad, puedan tomar mejores decisiones, y sean capaces de transformarse.

Muchas veces caemos en la cuenta de que necesitamos hablar. Precisamos que alguien nos ayude. Así que tal vez le pidamos para conversar a nuestras amistades cercanas o a algún familiar. 

Puede que nos encontremos con que están sumidas en sus rutinas diarias y no tienen tiempo. O que se encuentren dando también sus propias batallas. Aun así es frecuente que nos regalen un momento para escucharnos. 

Y de repente esto nos alivia un poco.

O podemos ir a google y preguntar: “¿qué hacer cuando tengo un ataque de pánico?”, “¿cómo superar una ruptura?” “¿cómo salir de mi depresión?”, “¿por qué me llevo mal con todo el mundo?”, o “siento un estancamiento en mi vida”. Y esa información quizás nos puede ayudar. 

Pero es usual que pasen los días o los meses y sigamos con un nudo en el pecho, con una sensación que no logramos identificar.

La psicoterapia es una experiencia única

Hace unos años, un colega y docente muy respetado observaba que el trabajo consistía en acompañar al paciente a descender hasta su infierno personal. En las sesiones se da una limpieza profunda, un sacar el polvo afuera. Te enfrentas con la sombra, o con fragmentos de tu historia a los que tal vez hubieses preferido no volver. Mientras tanto la evolución del vínculo y las intervenciones terapéuticas nos llevan a que se empiecen a suceder revelaciones. A que veamos con ojos nuevos. 

A la persona que hace un buen proceso de terapia se le nota

Aquí hay 8 cosas importantes para saber lo que se puede lograr en una psicoterapia: 

  1. Dejar de ver la vida pasar mientras el tiempo se escurre entre las manos. 
  2. Construir un destino.
  3. Adquirir o descubrir recursos para tomar las riendas en diferentes situaciones. 
  4. Entender el mundo interno, y ver más allá de lo evidente. 
  5. Comprender las relaciones entre los sucesos de nuestra historia, y escribir una nueva versión. 
  6. Ser una persona más libre, desahogar y deshacer la angustia.
  7. Aprender a disfrutar y aprovechar los momentos de soledad y dejar de padecerlos. 
  8. Que la vida empiece a poder ser una un desafío y una obra de arte.

Preguntas Frecuentes

En el primer encuentro se evalúa el motivo de consulta, y se indaga sobre los aspectos fundamentales de las diferentes áreas. Se hace una primera devolución y se planifica de qué manera podemos continuar. 

Tendremos una relación limpia y transparente. Si entiendo que no te puedo ayudar o que tu situación requiere otro abordaje te lo voy a comunicar, y haré la mejor derivación que esté a mi alcance. 

Abordo la psicoterapia integrando varios modelos teóricos. Hago uso de diferentes herramientas. 

La Psicodinámica, el modelo interpersonal, la Orgonomía y el EMDR forman parte del acervo técnico. 

En general, salvo excepciones, se trabaja en dos modalidades: una sesión a la semana, o cada quince días. Esto se ajusta dependiendo de las necesidades de la persona que consulta. 

Áreas de Experiencia

Manejo de Stress

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Abuso de Sustancias

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