Terapia Psicológica Online
Cuando mediaba mi tránsito por la Facultad (vamos a ubicarnos en el año 2008) la terapia online era una mala palabra.
Recién algunas personas utilizaban el skype y se cuidaban de no decirlo en voz alta para evitar el menosprecio de algunos colegas.
Atención Psicológica Online
Hasta recuerdo parodias con mofándose de manera despiadada realizadas en algún rol playing de una materia llamada Taller dentro del plan IPUR.
Pero un día del 2020 se dio una pandemia mundial y nos tocó quedarnos en nuestras casas en el confinamiento.
A partir de allí las sesiones virtuales pasaron a ser de repente una opción estupenda, incluso para los que antes eran hipercríticos.
Se empezaron a ver en webs y redes sociales frases como «Hacé terapia desde la comodidad de tu casa», o «las investigaciones indican que la terapia virtual da los mismos resultados que la presencial», y otras así. Cuando notaron que podían ahorrarse los gastos que implica tener un consultorio los beneficios eran aún mayores.
Es que en ese momento no quedó otra. O trabajabamos online o o nos gastabamos los ahorros en pagar las cuentas (si es que los teníamos).
La primera persona con la que trabajé a distancia fue en el 2016. En la actualidad el 10% de mis pacientes tienen sesión por Google meet o Videollamada de whatsapp.
Hubieron quienes iniciaron sus procesos de manera presencial, y cuando la vida les llevó a otros lugares, continuamos de a través de lo virtual. En otros casos nunca nos vimos las caras en persona.
Si me preguntan qué modalidad prefiero diría que aún me inclino por lo presencial, pero eso no quita que haya visto terapias que funcionaron muy bien y fueron siempre online.
También tengo predilección por los cursos presenciales, y sin embargo he realizado formaciones virtuales de todo tipo.
Mucho mejor es un buen contenido enseñado por internet a uno malo que te lo den en persona.
Llevado a la psicoterapia es lo mismo. Son mayormente nuestras interacciones y la calidad de nuestra relación lo que realmente impulsa el progreso terapéutico.
Entiendo puede resultar muy complicado que asistir a terapia implique cuatro horas entre ir, tomar la sesión y volver a casa. La sesión por videollamada se ha naturalizado. De hecho algunas personas si ese día se les ha complicado me piden para hacer una excepción y vernos por la pantalla.
Lo esencial seguirá siendo dar con alguien que te ayude a alivar la carga, a conocerte, a crecer como persona.
Preguntas Frecuentes
En el primer encuentro se evalúa el motivo de consulta, y se indaga sobre los aspectos fundamentales de las diferentes áreas. Se hace una primera devolución y se planifica de qué manera podemos continuar.
Tendremos una relación limpia y transparente. Si entiendo que no te puedo ayudar o que tu situación requiere otro abordaje te lo voy a comunicar, y haré la mejor derivación que esté a mi alcance.
Abordo la psicoterapia integrando varios modelos teóricos. Hago uso de diferentes herramientas.
La Psicodinámica, el modelo interpersonal, la Orgonomía y el EMDR forman parte del acervo técnico.
En general, salvo excepciones, se trabaja en dos modalidades: una sesión a la semana, o cada quince días. Esto se ajusta dependiendo de las necesidades de la persona que consulta.
